禅、捨てる生き方 : 心の荷物を手放せば、もっと穏やかに生きられる
著者
書誌事項
禅、捨てる生き方 : 心の荷物を手放せば、もっと穏やかに生きられる
こう書房, 2013.8
- タイトル別名
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禅捨てる生き方 : 心の荷物を手放せばもっと穏やかに生きられる
- タイトル読み
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ゼン ステル イキカタ : ココロ ノ ニモツ オ テバナセバ モット オダヤカ ニ イキラレル
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内容説明・目次
内容説明
先入観を捨てて、真っ白な心で世間と向き合うこと。自らを飾り立てようとしている虚栄心、プライドを捨てて、ありのままの自分として存在すること。どんなに成功を収めたとしても、その成功に浸らず、「自分は何も持っていないのだ」と思える謙虚な心。禅が教えてくれる、そんな「捨てる生き方」。
目次
- 第１章 もっとシンプルに生きよう！—“求める人”を捨てる
- 第２章 こだわらない、とらわれない—“穏やかな心”で物事を受けとめる
- 第３章 「今日」をていねいに生きる—どんな日も“最高の一日”になる
- 第４章 「捨てた」分だけラクになれる—すべての“悩み”から自由になる
- 第５章 何が起きても、大丈夫！—サッと気持ちを切り替えるコツ
- 第６章 本当に大事なものは、「当たり前」の中にある—あなたの幸せは“自分の足下”に
「BOOKデータベース」 より
