「3つの体液」を流せば健康になる! : 血液・リンパ液・脳脊髄液のしくみと流しかた
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書誌事項
「3つの体液」を流せば健康になる! : 血液・リンパ液・脳脊髄液のしくみと流しかた
自由国民社, 2013.6
- タイトル別名
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3つの体液を流せば健康になる : 血液リンパ液脳脊髄液のしくみと流しかた
「3つの体液」を流せば健康になる! : 血液・リンパ液・脳脊髄液のしくみと流しかた
- タイトル読み
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「3ツ ノ タイエキ」オ ナガセバ ケンコウ ニ ナル! : ケツエキ・リンパエキ・ノウセキズイエキ ノ シクミ ト ナガシカタ
大学図書館所蔵 件 / 全13件
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注記
記述は第2刷 (2013.7) による
内容説明・目次
内容説明
健康は体内の「流れ」で決まる！人は７割が水。サラサラ血液の生活習慣からリンパマッサージ、脳脊髄液のリリース法までわかりやすく解説。
目次
- 第１章 「体液」を知るだけで健康になる！（あなたの身体は７割が「水」；「健康」の定義 ほか）
- 第２章 カラダは「液体」でつながっている（体は「水風船」のようなもの；あなたの体を循環しているものの正体は？ ほか）
- 第３章 カラダの「よどみ」がみるみる流れるエクササイズ（なぜ、痛みやこりがとれないのか？；治すのではなく「勝手に治る」とイメージする ほか）
- 第４章 こうすればあなたのカラダはもっと「流れる」（体液循環が良くなれば、自然と健康になる；あなたの体が「一生モノ」になる３ステップ ほか）
- 第５章 カラダを二度とよどませないメンテナンス（間違いだらけの「健康」のイメージ；急な思いつきの運動は負担が大きく逆効果 ほか）
「BOOKデータベース」 より