即効!7日間でくびれ復活バレトン・ダイエット
著者
書誌事項
即効!7日間でくびれ復活バレトン・ダイエット
（DVD book）
大和書房, 2013.9
- タイトル別名
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Balletone exercise for one week
- タイトル読み
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ソッコウ 7カカン デ クビレ フッカツ バレトン ダイエット
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注記
付属資料: DVDビデオディスク (1枚 ; 12cm)
内容説明・目次
目次
- １ これだけで結果が出る！バレトンの基本メソッド（きょうのストレッチ；ソール・スタートアップ＋美しい姿勢；バレトン・ベーシック）
- ２ 効果を実感！バレトンの引き締めメソッド（左右の動きで全身の引き締め；前後の動きで全身の引き締め；おしりまわりの動きで下半身の引き締め；体幹を整える）
「BOOKデータベース」 より
