薬に頼らない個々に合ったうつ病治療 : パーソナライズドメディスン◆9つのステップ
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書誌事項
薬に頼らない個々に合ったうつ病治療 : パーソナライズドメディスン◆9つのステップ
コスモス・ライブラリー , 星雲社 (発売), 2013.9
- タイトル別名
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The breakthrough depression solution : a personalized 9-step method for beating the physical causes of your depression
薬に頼らない個々に合ったうつ病治療 : パーソナライズドメディスン9つのステップ
- タイトル読み
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クスリ ニ タヨラナイ ココ ニ アッタ ウツビョウ チリョウ : パーソナライズド メディスン 9ツ ノ ステップ
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注記
参考文献: p327-341
内容説明・目次
内容説明
なぜ「うつ」は再発するのか？なぜ治りにくい「うつ」があるのか？こたえは、「薬に頼らない治療」を考えると見えてきます。うつの本当の姿は、ネットでは知り得ません。米国の精神科専門医が執筆、日本の精神科専門医が翻訳。うつに関するあなたの知識を拡げます。
目次
- 第１部 問題を理解する（うつ病とは？；うつ病は治る；現在の治療法は、思っているほどは効果がない；うつ病と生化学的個別性；ジェネティクス、エピジェネティクス、そしてあなた；ＴＨＥ ＺＥＥＢｒＡアプローチによる個別化医療）
- 第２部 脳を育てる：ＴＨＥ ＺＥＥＢｒＡアプローチ（自分自身をケアする；ホルモン；取り除く；亜鉛とその他のミネラル；必須脂肪酸とコレステロール；運動とエネルギー；ビタミンＢとその他のビタミン；リファレンスドＥＥＧ；アミノ酸とプロテイン；主治医がオーダーする臨床検査）
- 第３部 こころを育む（生化学の向こうに；祈りとプラセボ；手放す）
「BOOKデータベース」 より
