クスリに負けない最適食材&最良レシピ
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クスリに負けない最適食材&最良レシピ
ワニブックス, 2013.6
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クスリに負けない最適食材最良レシピ
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クスリ ニ マケナイ サイテキ ショクザイ&サイリョウ レシピ
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Description and Table of Contents
Description
クスリに負けない、毎日の食事でこんなにも健康的になれる食材とレシピ大公開！身体・精神的な悩みは日々の食事で美味しく改善出来る！！５０の症状別に応じて役立つ最適食材＆美味しく楽しく食べるための最良レシピ１２７！！
Table of Contents
- 体調がすぐれない時（風邪のひき始め；便秘気味；下痢気味 ほか）
- 身体・精神的に困った時（肌の調子を整える；髪の毛を守る；目の疲れを解消 ほか）
- 病気になる可能性を下げたい時（メタボリックシンドロームを予防；中性脂肪をコントロール；糖尿病を予防 ほか）
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