いきいきシニアの「大人のラジオ体操」 : DVD付き

Author(s)

Bibliographic Information

いきいきシニアの「大人のラジオ体操」 : DVD付き

中村格子著

（講談社の実用book）

講談社, 2013.9

Title Transcription

イキイキ シニア ノ オトナ ノ ラジオ タイソウ : DVD ツキ

Available at  / 6 libraries

Note

監修: 齋藤知行

付属資料: DVDビデオディスク(1枚 ; 12cm)

Description and Table of Contents

Description

毎日続けて一生はつらつ！腰痛・膝痛予防の詳しい解説も！楽しく運動して、ロコモ対策。

Table of Contents

  • さあ、ご一緒に！ラジオ体操とみんなの体操を始めましょう！（ラジオ体操第１；みんなの体操）
  • 整形外科医が教える痛み予防（膝；腰；骨盤・股関節；肩；腱炎・腱鞘炎；気軽に楽しく頭の体操）

by "BOOK database"

Related Books： 1-1 of 1

Details

  • NCID
    BB13897374
  • ISBN
    • 9784062997898
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    63p
  • Size
    21cm
  • Classification
  • Subject Headings
  • Parent Bibliography ID
Page Top