いきいきシニアの「大人のラジオ体操」 : DVD付き
著者
書誌事項
いきいきシニアの「大人のラジオ体操」 : DVD付き
(講談社の実用book)
講談社, 2013.9
- タイトル読み
-
イキイキ シニア ノ オトナ ノ ラジオ タイソウ : DVD ツキ
大学図書館所蔵 件 / 全6件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
監修: 齋藤知行
付属資料: DVDビデオディスク(1枚 ; 12cm)
内容説明・目次
内容説明
毎日続けて一生はつらつ!腰痛・膝痛予防の詳しい解説も!楽しく運動して、ロコモ対策。
目次
- さあ、ご一緒に!ラジオ体操とみんなの体操を始めましょう!(ラジオ体操第1;みんなの体操)
- 整形外科医が教える痛み予防(膝;腰;骨盤・股関節;肩;腱炎・腱鞘炎;気軽に楽しく頭の体操)
「BOOKデータベース」 より