ホントに朝ラクべんとう300 : 冷凍&冷蔵おかずを作りおきして!
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ホントに朝ラクべんとう300 : 冷凍&冷蔵おかずを作りおきして!
（主婦の友新実用BOOKS, Cooking）
主婦の友社, 2012.3
- Title Transcription
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ホント ニ アサ ラク ベントウ 300 : レイトウ&レイゾウ オカズ オ ツクリオキシテ
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Note
索引あり
記述は第10刷(2013.5)による
Description and Table of Contents
Description
冷蔵庫に作りおきおかずがあれば、おべんとうを持っていくために早起きしなくてもだいじょうぶ。朝ラクで、おいしくてヘルシーだから、おべんとう生活が長つづきするはず！週末にまとめて作ったり、前夜に作って数日分を保存したり、ライフスタイルに合わせて無理せずに。早ラクアイデアおかずや、給湯室でチンするおべんとうなど、いまどきのおべんとうライフを応援するレシピをたっぷり紹介します。
Table of Contents
- １ 材料別冷凍作りおきおかず（豚肉の冷凍おかず；鶏肉の冷凍おかず；ひき肉の冷凍おかず ほか）
- ２ いろいろ便利な冷蔵おかず（豚肉の冷蔵おかず；鶏肉の冷蔵おかず；牛肉の冷蔵おかず ほか）
- ３ 差し色おかずとべんとうアラカルト（黄色とオレンジの差し色おかず；赤とピンクの差し色おかず；緑の差し色おかず ほか）
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