高齢者の筋力トレーニング : 安全に楽しく行うための指導者向け実践ガイド

Author(s)

• 都竹, 茂樹 ツズク, シゲキ

Bibliographic Information

高齢者の筋力トレーニング : 安全に楽しく行うための指導者向け実践ガイド

都竹茂樹著

講談社, 2013.10

Title Transcription

コウレイシャ ノ キンリョク トレーニング : アンゼン ニ タノシク オコナウ タメ ノ シドウシャムケ ジッセン ガイド

Note

参考文献: p111

索引あり

Description and Table of Contents

Table of Contents

• 理論編（高齢者にこそ筋力トレーニングを；筋力トレーニングの効果）
• 実践編（筋トレ教室の計画と準備；参加者の気持ちを引きつける講義；実技教室を成功させるコツ；継続のコツ）

by "BOOK database"

Details

• NCID: BB1391710X
• ISBN:
  • 9784062806602
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: xi, 113p
• Size: 26cm
• Attached Material: DVDビデオディスク(1枚 12cm)
• Classification:
  • NDC9 : 780.19
  • NDC9 : 780.7
• Subject Headings:
  • BSH : スポーツ医学
  • BSH : 筋力トレーニング
  • BSH : 老年医学
  • BSH : 介護予防