「怒り」の上手な伝え方 : イライラを引きずらない!
著者
書誌事項
「怒り」の上手な伝え方 : イライラを引きずらない!
すばる舎, 2013.10
- タイトル別名
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怒りの上手な伝え方 : イライラを引きずらない!
- タイトル読み
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「イカリ」 ノ ジョウズナ ツタエカタ : イライラ オ ヒキズラナイ!
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内容説明・目次
内容説明
本当に伝えたいことをすんなり言葉にでき、より快適な人間関係を築けます！「プチ切れしたくない」「イヤミを言いたくない」「クヨクヨしたくない」—そんなあなたへ。アサーティブ式・人間関係をこわさない「言い方レッスン」
目次
- 第１章 これでは気持ちが伝わらない！「怒り方のクセ」に気づこう
- 第２章 感情が高ぶったらこうする！心がスッと静まる「五つの視点」
- 第３章 伝えたいことを明確にする 怒りの裏にある「気持ち」とは？
- 第４章 人間関係を前進させる 怒りを伝える「基本レッスン」
- 第５章 しこりを残さないコツがある 批判されたときの対処法
- 第６章 快適な人間関係を手に入れる 「たまった怒り」を上手に伝える
- 第７章 どんな場面でもたじろがない 「怒りをぶつけられた」ときの対処法
「BOOKデータベース」 より