自分を好きになるためのワークブック : シートを使って進める自尊心回復グループ認知行動看護療法
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自分を好きになるためのワークブック : シートを使って進める自尊心回復グループ認知行動看護療法
ふくろう出版, 2013.9
- タイトル読み
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ジブン オ スキ ニ ナル タメ ノ ワークブック : シート オ ツカッテ ススメル ジソンシン カイフク グループ ニンチ コウドウ カンゴ リョウホウ
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内容説明・目次
目次
- １ 基本を知ろう—自尊心・認知行動療法の考え方（お互いが知り合う；自尊心の大切さについて ほか）
- ２ 行動的技法を使おう（呼吸法を取り込む；笑いを取り込む ほか）
- ３ 認知的技法を使おう（自分の体験全体をながめる；バランスのよい考え方を取り入れる ほか）
- 付録 ワークシート（問題解決ワークシート；体験全体を眺めるシート ほか）
「BOOKデータベース」 より
