志茂田式ぐるぐるフィットネス : 魅せるカラダ、魅せる心の作り方
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志茂田式ぐるぐるフィットネス : 魅せるカラダ、魅せる心の作り方
（らくらく本）
講談社, 2013.9
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シモダシキ グルグル フィットネス : ミセル カラダ ミセル ココロ ノ ツクリカタ
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Description and Table of Contents
Table of Contents
- 志茂田式ぐるぐるフィットネス（ぐるぐるウオームアップ；志茂田式「つぼみの歌」で手首エクササイズ ほか）
- 第１章 魅せるカラダを作る「志茂田式フィットネス」（基本フィットネスと言葉の効果；「志茂田式」は自然発生的に誕生した ほか）
- 第２章 魅せるカラダをみがく「志茂田式生活術」（食事と飲酒の習慣について；「健康にいい」僕の飲み方 ほか）
- 第３章 魅せる心を鍛える「パッション人生相談１４」（前立腺肥大；ハゲそう／妻の浮気 ほか）
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