ためない心の整理術 : もっとスッキリ暮らしたい
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ためない心の整理術 : もっとスッキリ暮らしたい
佼成出版社, 2013.10
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タメナイ ココロ ノ セイリジュツ : モット スッキリ クラシタイ
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Description and Table of Contents
Description
“ため込みやすい環境”に生きているのは仕方ないとして、だからこそ片づけは必要。ぎゅうぎゅう詰めでは、うまく回っていかない、二割くらいのゆとりがないと—。暮らしの中ですぐに使える、人気エッセイストの心の習慣57のヒント。
Table of Contents
- 第1章 日常をていねいに過ごす(物の置き場を決める;玄関で「出入り」を管理 ほか)
- 第2章 心と体はひとつ(呼吸が浅くなっていませんか;深い呼吸をしてみれば ほか)
- 第3章 言葉からもらう生きる力(たった一文字違うだけで;悪い言葉の影響力 ほか)
- 第4章 ゆるやかな人とのつながり(バリアを解けば;雑談もときにいいもの ほか)
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