メンタルトレーニング入門 : 自分には自信があるのだという自信を持つ

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メンタルトレーニング入門 : 自分には自信があるのだという自信を持つ

石村宇佐一編著

ふくろう出版, 2013.9

Other Title

Mental training

メンタルトレーニング入門 : 自分には自信があるのだという自信を持つ

Title Transcription

メンタル トレーニング ニュウモン : ジブン ニワ ジシン ガ アル ノダ トイウ ジシン オ モツ

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Note

引用・参考文献: p121-124

索引あり

Description and Table of Contents

Table of Contents

  • 序章　はじめに—５ステップを始める前に
  • １　目標設定
  • ２　リラクセーション
  • ３　集中力トレーニング
  • ４　イメージトレーニング
  • ５　セルフトーク
  • 終章　新たなステップ

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Details

  • NCID
    BB14154014
  • ISBN
    • 9784861865671
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    岡山
  • Pages/Volumes
    v, 129p
  • Size
    26cm
  • Classification
  • Subject Headings
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