メンタルトレーニング入門 : 自分には自信があるのだという自信を持つ

著者

• 石村, 宇佐一 イシムラ, ウサイチ

書誌事項

メンタルトレーニング入門 : 自分には自信があるのだという自信を持つ

石村宇佐一編著

ふくろう出版, 2013.9

タイトル別名

Mental training

メンタルトレーニング入門 : 自分には自信があるのだという自信を持つ

タイトル読み

メンタル トレーニング ニュウモン : ジブン ニワ ジシン ガ アル ノダ トイウ ジシン オ モツ

注記

引用・参考文献: p121-124

索引あり

内容説明・目次

目次

• 序章　はじめに—５ステップを始める前に
• １　目標設定
• ２　リラクセーション
• ３　集中力トレーニング
• ４　イメージトレーニング
• ５　セルフトーク
• 終章　新たなステップ

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB14154014
• ISBN:
  • 9784861865671
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 岡山
• ページ数/冊数: v, 129p
• 大きさ: 26cm
• 分類:
  • NDLC : FS15
  • NDC9 : 780.14
• 件名:
  • NDLSH : メンタルトレーニング