本当に正しいアンチエイジング大事典 : シミ、シワ、たるみのない美肌へ・・・
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本当に正しいアンチエイジング大事典 : シミ、シワ、たるみのない美肌へ・・・
主婦の友社, 2012.9
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本当に正しいアンチエイジング大事典 : 吉木伸子が教える
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ホントウ ニ タダシイ アンチ エイジング ダイジテン : シミ、シワ、タルミ ノ ナイ ビハダ エ・・・
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索引あり
Description and Table of Contents
Description
シミ、シワが気になる！化粧水だけでは保湿できない！？間違ったマッサージではたるみが進む！？毛穴は冷やしても縮まない！？半身浴では代謝ＵＰは望めない！？—女性誌では絶対書けない真実のケア。
Table of Contents
- １ もう一度見直したい！デイリースキンケア
- ２ かえって肌をいじめていませんか？お悩み別スキンケア
- ３ 全身磨いて、若さをキープ！アンチエイジングのためのボディ＆ヘアケア
- ４ 本当のアンチエイジングは体の中から！きれいになれる食事
- ５ 「眠り」の大切さを見直して！美しい肌をつくる睡眠
- ６ 動かない人ほど、老けています！肌と体が若返る運動
- ７ 知らないとソンをします！心と体と肌の関係
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