イラッとしたときやさしい気持ちになれる本
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イラッとしたときやさしい気持ちになれる本
（Sasaeru文庫）
成美堂出版, [2013.11]
- タイトル読み
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イラッ ト シタ トキ ヤサシイ キモチ ニ ナレル ホン
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注記
文献あり
出版年はブックジャケットによる
内容説明・目次
内容説明
つい「イラッ」としてしまうことは誰にでもあります。でも、怒っていてもいいことなんて何もありません。穏やかな心で、毎日ハッピーに過ごしたい。わたしもそうです。あなたもそうでしょう？大丈夫。怒りはコントロールできるようになります。１日に１つだけ。心がけを少し変えるだけ。今日からできる方法をご紹介します。
目次
- 第１章 感情はコントロールできる（あなたも怒りを抑えられる；怒りをコントロールしよう ほか）
- 第２章 心を前向きにする言葉（運がよくなる口ぐせ；願い事を口にする ほか）
- 第３章 怒りを生まないコミュニケーション術（人間関係を良くする黄金律；美点凝視で心が晴れる ほか）
- 第４章 プラス思考を習慣にする（ネガティブな考えをストップする；たくさん「ある」、いろいろ「できる」 ほか）
- 第５章 やさしい気持ちになれる感謝の心得（感謝する習慣で怒りは消える；感謝に勝る良薬なし ほか）
「BOOKデータベース」 より
