CiNii 図書 - 食事を変えれば病気は治る : 活性酸素除去+酵素力アップで健康生活 : 3か月で結果が出る食医食レシピ : おいしい低カロリーカンタン手早い

著者

食事を変えれば病気は治る : 活性酸素除去+酵素力アップで健康生活 : 3か月で結果が出る食医食レシピ : おいしい低カロリーカンタン手早い

鶴見隆史, 神崎夢風共著

三和書籍, 2013.11

タイトル読み: ショクジオカエレバビョウキワナオル : カッセイサンソジョキョコウソリョクアップデケンコウセイカツ : 3カゲツデケッカガデルショクイショクレシピ : オイシイテイカロリーカンタンテバヤイ

内容説明

おいしい、低カロリー、カンタン、手早い。酵素栄養学の第一人者と食医食・活性酸素除去料理の２人がタッグを組んで作る健康料理ブック！体質改善・疾患治療をはかる上での、かつてない強力な食事療法。

１　「腸」からつくる健康ライフ（酵素が免疫力の高い体を作る；免疫力は腸から生まれる；食物繊維で腸をクリーンにして、発酵食品で腸を元気づける；老化と万病のもと“活性酸素”を撃退する！；細胞が喜び健康になるファスティング（半断食）のすすめ）
２　手早く、おいしい、経済的！体にいい「これで大丈夫」レシピ（酵素たっぷりの生野菜・果物ジュース；酵素食の基本　生野菜サラダ；発酵食品—漬け物・ピクルス；発酵食品—酢を上手にとるレシピ；発酵食品—塩麹を使ったレシピ　ほか）

「BOOKデータベース」より