Bibliographic Information

100歳まで歩ける脚づくり

林泰史著

(病院で治す・自分でよくするシリーズ, 別冊)

メディカルトリビューン, 2013.10

Title Transcription

100サイ マデ アルケル アシズクリ

Available at  / 15 libraries

Description and Table of Contents

Description

健康なからだづくりから、生きがいを生み出す効果など、「歩く」ことの奥深さを紹介するとともに、毎日続けられる歩き方のポイントまで詳しく解説。

Table of Contents

  • 第1章 年齢に負けないからだをつくろう
  • 第2章 寝たきりになる大きな病気、小さなきっかけ
  • 第3章 いつまでも若い人の共通点は?
  • 第4章 いつまでも自分の脚で歩くには
  • 第5章 生活環境の工夫でこんなに“歩ける”
  • 第6章 元気に歩くための食事

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Details

  • NCID
    BB1436056X
  • ISBN
    • 9784895894333
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    135p
  • Size
    21cm
  • Classification
  • Subject Headings
  • Parent Bibliography ID
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