書誌事項

100歳まで歩ける脚づくり

林泰史著

(病院で治す・自分でよくするシリーズ, 別冊)

メディカルトリビューン, 2013.10

タイトル読み

100サイ マデ アルケル アシズクリ

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内容説明・目次

内容説明

健康なからだづくりから、生きがいを生み出す効果など、「歩く」ことの奥深さを紹介するとともに、毎日続けられる歩き方のポイントまで詳しく解説。

目次

  • 第1章 年齢に負けないからだをつくろう
  • 第2章 寝たきりになる大きな病気、小さなきっかけ
  • 第3章 いつまでも若い人の共通点は?
  • 第4章 いつまでも自分の脚で歩くには
  • 第5章 生活環境の工夫でこんなに“歩ける”
  • 第6章 元気に歩くための食事

「BOOKデータベース」 より

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詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB1436056X
  • ISBN
    • 9784895894333
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    135p
  • 大きさ
    21cm
  • 分類
  • 件名
  • 親書誌ID
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