100歳まで歩ける脚づくり

著者

• 林, 泰史 ハヤシ, ヤスフミ

書誌事項

100歳まで歩ける脚づくり

林泰史著

（病院で治す・自分でよくするシリーズ, 別冊）

メディカルトリビューン, 2013.10

タイトル読み

100サイ マデ アルケル アシズクリ

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• 100歳まで歩ける脚づくり

  2013.10.

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内容説明・目次

内容説明

健康なからだづくりから、生きがいを生み出す効果など、「歩く」ことの奥深さを紹介するとともに、毎日続けられる歩き方のポイントまで詳しく解説。

目次

• 第１章　年齢に負けないからだをつくろう
• 第２章　寝たきりになる大きな病気、小さなきっかけ
• 第３章　いつまでも若い人の共通点は？
• 第４章　いつまでも自分の脚で歩くには
• 第５章　生活環境の工夫でこんなに“歩ける”
• 第６章　元気に歩くための食事

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BB1436056X
• ISBN:
  • 9784895894333
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 135p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC8 : 498.3
  • NDC9 : 498.35
• 件名:
  • BSH : 歩行
  • BSH : 健康法
  • BSH : 介護予防
• 親書誌ID:
  • BB14360559