野球がうまくなる勝崎式「楽トレ」
著者
書誌事項
野球がうまくなる勝崎式「楽トレ」
（DVDブック）
ベースボール・マガジン社, 2013.11
- タイトル別名
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勝崎式野球がうまくなる「楽トレ」
野球がうまくなる楽トレ : 勝崎式
- タイトル読み
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ヤキュウ ガ ウマクナル カツザキシキ ラクトレ
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内容説明・目次
内容説明
トレーニングのためのトレーニングになっていませんか？成長段階別に野球のパフォーマンスを向上させる方法を紹介！
目次
- 第１章 トレーニングと発育発達（トレーニングとは？；野球のトレーニング；発育発達とトレーニング）
- 第２章 野球の段階トレーニング（成長段階とトレーニング；中学生のトレーニング；高校生のトレーニング）
- 第３章 トレーニングの実践（野球のコーディネーション・トレーニング；野球のコア・トレーニング；野球のスタビライゼーション・トレーニング；野球のファンクショナル・トレーニング；野球のコンディショニング・ランニング）
- 第４章 トレーニングのプランニング（トレーニングのプランニング；長期プラン；年間トレーニングプラン；トレーニング周期；トレーニングの量、強度、密度；休憩と回復の必要性）
「BOOKデータベース」 より