やせる食べ物やせる食べ方
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やせる食べ物やせる食べ方
海竜社, 2013.4
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ヤセル タベモノ ヤセル タベカタ
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内容説明・目次
内容説明
これで一生太らない！日本人に一番合った「食べ物」と「食べ方」教えます！名医による食生活改善メソッド。
目次
- １章 これが基本！やせる食べ物４つのポイント
- ２章 毎日食べたい「やせる食べ物・飲み物」
- ３章 リバウンドしない体に変わる「やせる食べ方」
- ４章 食べたものをどんどん消費するコツ
- ５章 やせた！病気が治った！喜びの体験談
- 巻末付録 やせる夕食レシピ３０
「BOOKデータベース」 より
