涙活でストレスを流す方法
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涙活でストレスを流す方法
主婦の友社, 2013.12
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ルイカツ デ ストレス オ ナガス ホウホウ
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Description and Table of Contents
Table of Contents
- 第１章 なぜ「涙活」が急に全国に浸透しているのか？—「離婚式」で得た「涙活」のヒント（「離婚式」で気づいた「涙」の効果；「週末号泣」で心のデトックス；「泣けない」人が多い現代 ほか）
- 第２章 なぜ涙を流すと心がリセットされるのか？—「情動の涙」に理由があった（「泣く」意味とメカニズムを知ろう；赤ちゃんと高校球児が泣く理由とは？；「情動の涙」で脳は瞬時にモードチェンジする！ ほか）
- 第３章 「涙ソムリエ」が厳選した、泣けるコンテンツリスト（泣いてスッキリ、週間号泣のすすめ；涙ソムリエが選ぶ、泣ける「映画」２０選；涙ソムリエが選ぶ、泣ける「音楽」２０選 ほか）
- 特典 鷹の爪団による、泣けるオリジナルストーリー 馬の置物大作戦
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