心の養生訓
著者
書誌事項
心の養生訓
（モタさんの言葉）
新講社, 2013.11
- タイトル別名
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茂太流元気術
- タイトル読み
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ココロ ノ ヨウジョウクン
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注記
「茂太流元気術」(創拓社刊)を改題し再編集した新版
内容説明・目次
内容説明
老いの極意、すべてを楽しみに変える術。心の楽しみ、笑いとおしゃべりのススメ。
目次
- プロローグ 心のたのしみは良薬なり
- 第１章 モタ流「養生訓」のすすめ
- 第２章 好奇心のままに動く
- 第３章 よく食べよく飲みよく笑う
- 第４章 ぐっすり眠る穏やかに生きる
- 第５章 年を取るのも悪くない
「BOOKデータベース」 より