違う自分になれ! : ウルトラマラソンの方程式
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違う自分になれ! : ウルトラマラソンの方程式
講談社, 2013.11
- タイトル読み
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チガウ ジブン ニ ナレ : ウルトラ マラソン ノ ホウテイシキ
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内容説明・目次
内容説明
「非常識メソッド」で市民ランナーの指導に革命を起こした異端の指導者は、なぜ、過酷な超ウルトラレースに挑むのか。２１７ｋｍ、５０℃超、標高差３９６２ｍの極限レースが教える、ランナー最強の指南書。
目次
- 大阪国際女子マラソン
- 初参戦・バッドウォーター戦記１
- 大苦戦・バッドウォーター戦記２
- バッドウォーターに再び挑む
- 有頂天の中学時代・高１で味わった絶望
- 仕事で見返すしかない！
- スパルタスロンを決めた部下の一言
- ２０００年、スパルタスロン本番
- １０００日目の結実
- スパルタスロン６位に疑惑の声
- ３８歳のプロ宣言
- ７０日間で未経験者がフルマラソンを３時間３０分で完走
- 「ｃｌｕｂ ＭＹ☆ＳＴＡＲ」発足
- 里奈、スパルタスロンを走る
- ４７歳のバッドウォーター
「BOOKデータベース」 より