大人のタオルストレッチ : 腰・肩・ヒザの痛みにサヨナラ!

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Bibliographic Information

大人のタオルストレッチ : 腰・肩・ヒザの痛みにサヨナラ!

野口克彦監修

主婦の友社, [2013.12]

Other Title

タオルdeストレッチ

Title Transcription

オトナ ノ タオル ストレッチ : コシ カタ ヒザ ノ イタミ ニ サヨナラ

Available at  / 4 libraries

Note

「タオルdeストレッチ」(2003年刊) の改題,新編集

出版年月はジャケットによる

Description and Table of Contents

Table of Contents

  • 第１章　カンタン「老化度」自己チェックつき！タオルストレッチの理論
  • 第２章　上半身ストレッチ
  • 第３章　下半身ストレッチ
  • 第４章　ダイエットメニュー
  • 第５章　バランスメニュー
  • 第６章　リフレッシュ＆リラックスメニュー

by "BOOK database"

Details

  • NCID
    BB14518937
  • ISBN
    • 9784072928479
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    127p
  • Size
    21cm
  • Classification
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