「折れない心」をつくるたった1つの習慣
著者
書誌事項
「折れない心」をつくるたった1つの習慣
青春出版社, 2013.12
[愛蔵版]
- タイトル別名
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折れない心をつくるたった1つの習慣
- タイトル読み
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「オレナイ ココロ」オ ツクル タッタ ヒトツ ノ シュウカン
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注記
2011年刊の加筆・再編集
内容説明・目次
内容説明
無理に前向きにならなくていい—“負のスパイラル”にはまりそうなとき、ちょっとした気づきや“別の視点”が力になります。心に“プラスのエネルギー”が戻ってくるヒント。
目次
- １章 心を折っているのは、じつは自分だった？
- ２章 なぜ折れやすいのか、意外な原因を知ろう
- ３章 無理にポジティブにならなくていい！
- ４章 自分の中の「へこたれない心」を呼び覚ます
- ５章 ちょっとヘコんだときの確実なヒント
- ６章 立ち直れなさそうな心に効くメニュー
- ７章 「視点」をシフトすれば人間関係に強くなる！
- ８章 脳のしくみを生かした“高いハードル”の越え方
- ９章 すぐ折れない心をつくる新しいアプローチ
- １０章 「折れない人」になる言葉の使い方
- １１章 しなやかな心から生まれる力
「BOOKデータベース」 より
