新・運動会で1番になる方法

著者

• 深代, 千之 フカシロ, センシ

書誌事項

新・運動会で1番になる方法

深代千之著

ラウンドフラット, 2013.10

増補改訂版

タイトル別名

新・運動会で1番になる方法 : 走力がグングン伸びる決定版ドリル

新運動会で1番になる方法

タイトル読み

シン・ウンドウカイ デ 1バン ニ ナル ホウホウ

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• 新・運動会で1番になる方法

  2013.10.

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内容説明・目次

内容説明

ボルトの速さには理由がある。走動作の本質を知り、動きを変える走りの教科書。子どもから大人まで誰でもできる走力パワーアップドリル。

目次

• 第１章　運動会で１番になる本当の意味（負けた悔しさ、勝った喜びが子どもを成長させる；以前の自分よりも速く走る　運動会でこそ個人のタイムを計ろう！　ほか）
• 第２章　ボルトの走りはどこから来たか（跳躍選手の身体はなぜ細いのか？最新スポーツ科学が明かす影の主役「腱」；筋肉と腱　ほか）
• 第３章　「運動会で１番になる必勝ドリル」を行う前に知っておきたいこと（「トレーニング」と「ドリル」の違いとは？；「筋感覚」をつかみ、正しく走る　ほか）
• 第４章　運動会で１番になる必勝ドリル（動きづくりのためのベーシックドリル；走力改善スプリントドリル）
• 第５章　運動会の花形、紅白対抗リレーで１番になる方法（北京五輪の４００メートルリレーで日本がメダルを取れた理由；スピードロスをゼロに近づける、これがリレー必勝法の極意　ほか）

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BB14574654
• ISBN:
  • 9784904613221
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 141p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC8 : 782.3
  • NDC9 : 782.3
• 件名:
  • BSH : 競走
  • BSH : バイオメカニクス
  • BSH : トレーニング