あなたに贈る食の玉手箱 : こころとからだに効くやさしいレシピ付き
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あなたに贈る食の玉手箱 : こころとからだに効くやさしいレシピ付き
ワニ・プラス , ワニブックス (発売), 2013.10
- Other Title
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食の玉手箱 : あなたに贈る
- Title Transcription
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アナタ ニ オクル ショク ノ タマテバコ : ココロ ト カラダ ニ キク ヤサシイ レシピツキ
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Note
参考文献: p222-223
Description and Table of Contents
Description
料理番組のギネス記録保持者と『健康の基本』の著者が贈る、健康長寿を実現する、「食」の秘訣。
Table of Contents
- 第１章 食べもの問答—「食」にまつわる１１の疑問に答える
- 第２章 「食」は人を良くするもの
- 第３章 命をつくる食事
- 第４章 いつ・何を・どう食べたらよいか
- 第５章 健康・長寿を実現する食べ方
- 第６章 快食の秘訣は快便
- 第７章 こころとからだが喜ぶ「食」
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