超かんたんフィットネスで介護予防
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書誌事項
超かんたんフィットネスで介護予防
（シリーズシニアが笑顔で楽しむ, 15）
黎明書房, 2013.12
- タイトル読み
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チョウカンタン フィットネス デ カイゴ ヨボウ
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内容説明・目次
内容説明
心身機能のレベルに違いのある「自立」から「要介護」までのシニアが楽しくできる介護予防のための健康体操３４種を、「顔と肩の超かんたんフィットネス！」「手と指の超かんたんフィットネス！」「全身の超かんたんフィットネス！」などに分け、イラストを交え紹介。
目次
- 気分スッキリ！超かんたんフィットネス！
- 顔と肩の超かんたんフィットネス！
- 手と指の超かんたんフィットネス！
- 足の超かんたんフィットネス！
- 手と足の超かんたんフィットネス！
- 全身の超かんたんフィットネス！
「BOOKデータベース」 より
