安眠の科学

Author(s)

• 内田, 直 ウチダ, スナオ

Bibliographic Information

安眠の科学

内田直著

（B&Tブックス, . おもしろサイエンス||オモシロ サイエンス）

日刊工業新聞社, 2013.12

Title Transcription

アンミン ノ カガク

Note

参考文献: 巻末

Description and Table of Contents

Description

安眠を得るための必要知識、安眠に影響を及ぼすさまざまな社会的要因、そして睡眠に関連した病気について解説。

Table of Contents

• 第１章　安眠に必要な睡眠の基本知識（安眠とはどのようなもの？；睡眠の基本的なしくみ　ほか）
• 第２章　人々の安眠事情（成長‐発達‐老化と安眠（子供の睡眠；睡眠の老化）；安眠をつかさどる脳の機能　ほか）
• 第３章　安眠を妨げる要因（睡眠障害の診断と国際分類；安眠の大敵「不眠症」　ほか）
• 第４章　安眠を得るために（安眠のための認知行動療法；安眠のための運動療法　ほか）

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• NCID: BB14674455
• ISBN:
  • 9784526071775
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 142p
• Size: 21cm
• Classification:
  • NDC8 : 498.36
  • NDC9 : 498.36
• Subject Headings:
  • BSH : 睡眠
• Parent Bibliography ID:
  • BN12068175