病気の予防&不調の改善らくらく即効ツボ&セルフケア : 最新・経絡リンパマッサージ
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病気の予防&不調の改善らくらく即効ツボ&セルフケア : 最新・経絡リンパマッサージ
学研パブリッシング , 学研マーケティング (発売), 2013.11
- タイトル読み
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ビョウキ ノ ヨボウ アンド フチョウ ノ カイゼン ラクラク ソッコウ ツボ アンド セルフ ケア : サイシン ケイラク リンパ マッサージ
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内容説明・目次
内容説明
経絡リンパマッサージの第一人者が教える!!いつでも、いつまでも美しく健康でいるためのセルフケア。1日1分、かんたんにできる即効ツボ&最新・経絡リンパマッサージ。
目次
- 第1章 基礎知識(東洋医学;経絡とツボ ほか)
- 第2章 即効ツボ(肩こり;首こり ほか)
- 第3章 アンチエイジング(ウエストやせ;下腹部ひきしめ ほか)
- 第4章 深いこり改善(肩から腕がつらい;肩の関節がつらい ほか)
- 第5章 症状改善(頭痛がつらい;ひざが痛い ほか)
「BOOKデータベース」 より