病気の予防&不調の改善らくらく即効ツボ&セルフケア : 最新・経絡リンパマッサージ
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病気の予防&不調の改善らくらく即効ツボ&セルフケア : 最新・経絡リンパマッサージ
学研パブリッシング , 学研マーケティング (発売), 2013.11
- タイトル読み
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ビョウキ ノ ヨボウ アンド フチョウ ノ カイゼン ラクラク ソッコウ ツボ アンド セルフ ケア : サイシン ケイラク リンパ マッサージ
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内容説明・目次
内容説明
経絡リンパマッサージの第一人者が教える！！いつでも、いつまでも美しく健康でいるためのセルフケア。１日１分、かんたんにできる即効ツボ＆最新・経絡リンパマッサージ。
目次
- 第１章 基礎知識（東洋医学；経絡とツボ ほか）
- 第２章 即効ツボ（肩こり；首こり ほか）
- 第３章 アンチエイジング（ウエストやせ；下腹部ひきしめ ほか）
- 第４章 深いこり改善（肩から腕がつらい；肩の関節がつらい ほか）
- 第５章 症状改善（頭痛がつらい；ひざが痛い ほか）
「BOOKデータベース」 より