一生医者いらずの菌活のはじめ方
著者
書誌事項
一生医者いらずの菌活のはじめ方
マイナビ, 2013.12
- タイトル別名
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How to begin "Kinkatsu"
How to begin 菌活
菌活のはじめ方 : 一生医者いらずの
- タイトル読み
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イッショウ イシャイラズ ノ キンカツ ノ ハジメカタ
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内容説明・目次
内容説明
がん・高血圧予防、免疫力アップ、ダイエット、美肌効果、アレルギー症状改善など“菌”は百薬の長！！効果別菌一覧表付き。
目次
- 第１章 健康と美容のカギを握る腸—腸はこんなにもすごい！
- 第２章 知られざる腸内細菌の正体—腸内細菌とはいったい何！？
- 第３章 腸内細菌のおしごと—腸内細菌がいるのは何のため？
- 第４章 腸内環境を整える菌活メソッド—善玉菌を増やせ！
- 第５章 菌の底ぢから—症状別、目的別に利用したい！
- 付録 効果別菌一覧表
「BOOKデータベース」 より
