ストレス体質を卒業し「生きづらさ」を手放す法
著者
書誌事項
ストレス体質を卒業し「生きづらさ」を手放す法
（Do books）
同文舘出版, 2014.2
- タイトル別名
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ストレス体質を卒業し生きづらさを手放す法
- タイトル読み
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ストレス タイシツ オ ソツギョウ シ イキズラサ オ テバナス ホウ
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内容説明・目次
内容説明
生きづらさから卒業するためのキーワードは３つある。それは「許すこと」「与えること」「感謝すること」。本書では、何を許せば、楽になるのか？何を与えれば、幸せが返ってくるのか？何に感謝すれば、幸せを引き寄せることができるのか？について、具体的に解説している。
目次
- １章 なぜ、“生きづらさ”を感じるのか
- ２章 生きづらさを卒業するために、意味づけを変える
- ３章 生きづらさを卒業するために「認める力＝ストローク」を活用する
- ４章 生きづらさを卒業するために、「○○でなければならない」を手放す
- ５章 生きづらさを卒業するために心理ゲームから脱却する
- ６章 生きづらさを卒業するために、人生のシナリオを見直す
- ７章 生きづらさを卒業するために、自分の感情と上手につきあう
「BOOKデータベース」 より
