走るのが速くなる俊足教室 : クラスでも、チームでも1位を目指そう!
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走るのが速くなる俊足教室 : クラスでも、チームでも1位を目指そう!
マイナビ, 2014.1
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ハシル ノガ ハヤク ナル シュンソク キョウシツ : クラス デモ チーム デモ イチイ オ メザソウ
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Description and Table of Contents
Description
今まで、誰も教えてくれなかった本当に足が速くなるためのポイントがわかる！オリンピック陸上・銅メダリストの勝つ！ためのルール２０。子どもの潜在能力＋人間力をどこまでも伸ばすＮＯＢＹメソッド全公開！
Table of Contents
- 第１章 走りを変える２０カ条—朝原宣治「俊足」のルール
- 第２章 俊足教室１—「体」の感覚を高めよう
- 第３章 俊足教室２—「走り」の感覚を高めよう
- 第４章 ウォームアップ＆ケア—ケガから体を守るストレッチ
- 第５章 勝負に差をつけるテクニック—スタートとコーナー上達のコツ
- 第６章 Ｑ＆Ａ…朝原さんに聞いてみよう！—「速く走る」ために知りたいこと
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