50代から始める脳を若返らせる耳トレーニング
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50代から始める脳を若返らせる耳トレーニング
フォレスト出版, 2013.10
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脳を若返らせる耳トレーニング : 50代から始める
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ゴジュウダイ カラ ハジメル ノウ オ ワカガエラセル ミミ トレーニング
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Note
「同時に2つのことをやりなさい!」(2009年刊)の改題、加筆・再編集
付属資料: 録音ディスク(1枚 ; 12cm)
Description and Table of Contents
Description
脳神経外科教授の権威が教える耳を使って脳を鍛えるシンプルな習慣。趣味、家事、人間関係、ビジネス。人生をアクティヴに生きるために脳のしくみを活かした、効率的アクチエイジング！
Table of Contents
- 第１章 脳は耳から鍛えなさい！（五〇歳から一五〇億個の脳細胞が減っていく！；脳を生かすも殺すもあなた次第 ほか）
- 第２章 なぜ、脳は耳から鍛えるのがいいのか？（脳の機能を知れば、老化も防げる；記憶力を上げるなら「側頭葉」を鍛えなさい！ ほか）
- 第３章 耳から記憶力を高める法（「物忘れが多い」は自分で治せる；記憶のメカニズム—記憶はどこに貯蔵されるのか？ ほか）
- 第４章 耳から頭の回転を速くする法（いくつになっても頭の回転は速くなる；脳科学的に「頭の回転が速い」とは？ ほか）
- 第５章 老いない脳を作る生活習慣（二つの脳を使い分けなさい！；なぜ、「できる人」は仕事とプライベートを分けるのか？ ほか）
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