カラダとココロの「プチ不調」に気づいたら : 今日からはじめる漢方生活
Author(s)
Bibliographic Information
カラダとココロの「プチ不調」に気づいたら : 今日からはじめる漢方生活
(静山社文庫, [き1-3])
静山社, 2014.1
- Other Title
-
カラダとココロのプチ不調に気づいたら
- Title Transcription
-
カラダ ト ココロ ノ プチ フチョウ ニ キズイタラ : キョウ カラ ハジメル カンポウ セイカツ
Available at 2 libraries
  Aomori
  Iwate
  Miyagi
  Akita
  Yamagata
  Fukushima
  Ibaraki
  Tochigi
  Gunma
  Saitama
  Chiba
  Tokyo
  Kanagawa
  Niigata
  Toyama
  Ishikawa
  Fukui
  Yamanashi
  Nagano
  Gifu
  Shizuoka
  Aichi
  Mie
  Shiga
  Kyoto
  Osaka
  Hyogo
  Nara
  Wakayama
  Tottori
  Shimane
  Okayama
  Hiroshima
  Yamaguchi
  Tokushima
  Kagawa
  Ehime
  Kochi
  Fukuoka
  Saga
  Nagasaki
  Kumamoto
  Oita
  Miyazaki
  Kagoshima
  Okinawa
  Korea
  China
  Thailand
  United Kingdom
  Germany
  Switzerland
  France
  Belgium
  Netherlands
  Sweden
  Norway
  United States of America
Search this Book/Journal
Note
「漢方で健康美人になる20の方法」(実業之日本社 2005年刊)の改題、加筆・修正、新編集
シリーズ名: 作成館の事情により表紙の確認が困難なためブックジャケットによる
Description and Table of Contents
Description
疲れやすい、だるい、肩がこる、カゼをひきがち、肌が荒れる…。このような「プチ不調」、病気じゃないからと放置していませんか?予約の取れない人気漢方医、木村容子先生が、日々の「不調サイン」を癒すためのノウハウを教えます。漢方の知恵を生活に取り入れ、あなた本来の元気を取り戻しましょう!
Table of Contents
- 序章 心身セルフ・プロデュースのすすめ(漢方で「元気」と「キレイ」をプロデュース;漢方医学の基本)
- 第1章 ストレスに負けないカラダをつくる(ストレスとカラダ;過度なストレスへの対処法 ほか)
- 第2章 冷えないカラダをつくる(「冷え」は万病のもと;三つの「冷えタイプ」とタイプ別冷え対策 ほか)
- 第3章 トラブル知らずのカラダをつくる(「食欲」とカラダの関係;目指せ!「腸美人」 ほか)
- 第4章 漢方で老化をコントロールする(女性のカラダのリズムと老化;腎ケアで「若返り力」アップ! ほか)
by "BOOK database"