薬なし、自分で治すパニック障害
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薬なし、自分で治すパニック障害
（角川SSC新書, 207）
KADOKAWA, 2014.1
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クスリ ナシ ジブン デ ナオス パニック ショウガイ
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Description and Table of Contents
Description
２５人に１人がかかっていると言われる「パニック障害」。それは、ある日突然に、「自分は死んでしまうのではないか」というほど激しい動悸や呼吸不全、めまいに襲われる病気。効果的な治療が少なく、抗うつ薬や抗不安薬を長く服用するため、副作用に悩む人も多い。この本では、薬に頼らず自分の意識を変えることで、完治を目指すまったく新しい治療法を専門医が提案。パニック障害を「心の病気」ではなく、「身体の病気」＝「治療可能な病気」と捉えることこそが、完治へいたる重要な第一歩と著者は訴えている。実例豊富で、患者と家族に必ず役立つ本。
Table of Contents
- 第１章 「パニック障害」とは何か？
- 第２章 「パニック障害」を身体の病気と捉えてみる
- 第３章 「パニック障害」が心の病気になっていくプロセス
- 第４章 「パニック障害」を「身体」から治療してみる
- 第５章 薬物治療の受け方
- 第６章 「パニック障害」に東洋医学を使う
- 第７章 心理療法・行動療法を受ける
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