CiNii 図書 - 免疫力をグングンあげる「不良長寿生活」 : 「なまけもの」こそ長生きできる

著者

免疫力をグングンあげる「不良長寿生活」 : 「なまけもの」こそ長生きできる

奥村康著

徳間書店, 2011.9

内容説明

コレステロール、血圧、喫煙、サプリ…これまでの常識は捨てなさい！免疫学の世界的権威が明かす目からウロコの健康学。

第１章　コレステロールを下げるなんて愚の骨頂！食いしん坊は病気に強い（風評被害に遭っている“コレステロール”；コレステロール値は３００までなら放っておけ　ほか）
第２章　スケベ、タバコ好き、酒好き、ギャンブル好き…不良ほど長生きする不思議（「スケベ」が人類の未来を支える；性欲が弱い人は強い人の２倍死亡率が高い　ほか）
第３章　がん、うつ病、アトピー、花粉症…病気にならない体を作るちんたら生活（政治家や企業トップの図々しさを見習うべし；日本人の３割ががんで死ぬ現実と性格の関係　ほか）
第４章　免疫力を高める一番の方法　ストレス無縁のテキトー人間でいこう（免疫は「自分自身以外」を排除する働き；がん細胞は「自分自身」だから始末に悪い　ほか）
第５章　心と密接に関係している免疫システム　医学を超えた未解明の大きな力（がんは準備期間があるだけ良心的な病気；あなたは「たまたまの力」を信じられるか　ほか）

「BOOKデータベース」より