72へのゴルフ・メンタル術 : 心の力でパープレー!
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72へのゴルフ・メンタル術 : 心の力でパープレー!
ベースボール・マガジン社, 2014.1
- タイトル読み
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72 エノ ゴルフ メンタルジュツ : ココロ ノ チカラ デ パー プレー
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内容説明・目次
内容説明
ナイスショットの出発点は「心」。心をよい状態にすることで、ナイスショット確率は格段に上がる。心の力でゴルフを変えて、ゴルファー憧れのパープレー！
目次
- １ パープレーへ向けてスイングは心から始まる（「心から始まる」のが筋肉の動きのメカニズム；「よいリズム」を作り続けるポイントは、「よい心の状態」をキープすること；「クラブの上げ方」を追求しすぎるとスイング力が半減する ほか）
- ２ どうラウンドするか心のマネジメント（ゴルフは１８ホールの結果を競う。「１ホール×１８回」のイメージでプレーしよう；結果に左右されない「強い自信」を持って最後までプレーしよう；成功率５０％のショットは欲のない心で「判断」する ほか）
- ３ パープレーのための心のテクニック（「前後際断」のアフターショット・ルーティーンを身につけよう；「行動サイクル」を意識して素晴らしいプレーを演じよう；ミスが減って飛距離が伸びる『飛ばせる言葉』の使い方 ほか）
「BOOKデータベース」 より