首こりは3秒で治る! : 1日3秒!すぐに効果を実感しつこい疲れが消えて、気持ちいい

Bibliographic Information

首こりは3秒で治る! : 1日3秒!すぐに効果を実感しつこい疲れが消えて、気持ちいい

山田朱織著

フォレスト出版, 2013.12

Other Title

首こりは3秒で治る!

Title Transcription

クビコリ ワ 3ビョウ デ ナオル : 1ニチ 3ビョウ スグ ニ コウカ オ ジッカン シツコイ ツカレ ガ キエテ キモチイイ

Available at  / 3 libraries

Description and Table of Contents

Description

たった3つの動作!首の姿勢を整えるだけで、むくみがとれる、弱った身体修復、頭痛が消える、ぐっすり眠れる。

Table of Contents

  • 1 頭痛、むくみ、イライラ…身体の不調はすべて「首」から
  • 2 首こりを「完治」させる方法とは?
  • 3 疲れしらずの身体になれる首の習慣、4つのポイント
  • 4 1日3秒で美しい首姿勢になれる!「おへその上エクササイズ」
  • 5 「朝までぐっすり!」を手に入れる首姿勢美人の快眠法
  • 6 首姿勢で人生が変わる

by "BOOK database"

Details

  • NCID
    BB15007081
  • ISBN
    • 9784894515987
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    173p
  • Size
    19cm
  • Classification
  • Subject Headings
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