首こりは3秒で治る! : 1日3秒!すぐに効果を実感しつこい疲れが消えて、気持ちいい
著者
書誌事項
首こりは3秒で治る! : 1日3秒!すぐに効果を実感しつこい疲れが消えて、気持ちいい
フォレスト出版, 2013.12
- タイトル別名
-
首こりは3秒で治る!
- タイトル読み
-
クビコリ ワ 3ビョウ デ ナオル : 1ニチ 3ビョウ スグ ニ コウカ オ ジッカン シツコイ ツカレ ガ キエテ キモチイイ
大学図書館所蔵 件 / 全3件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
たった３つの動作！首の姿勢を整えるだけで、むくみがとれる、弱った身体修復、頭痛が消える、ぐっすり眠れる。
目次
- １ 頭痛、むくみ、イライラ…身体の不調はすべて「首」から
- ２ 首こりを「完治」させる方法とは？
- ３ 疲れしらずの身体になれる首の習慣、４つのポイント
- ４ １日３秒で美しい首姿勢になれる！「おへその上エクササイズ」
- ５ 「朝までぐっすり！」を手に入れる首姿勢美人の快眠法
- ６ 首姿勢で人生が変わる
「BOOKデータベース」 より