「脊柱管狭窄症」が怖くなくなる本 : 20歳若返る姿勢と生活の習慣
著者
書誌事項
「脊柱管狭窄症」が怖くなくなる本 : 20歳若返る姿勢と生活の習慣
（講談社+α新書, 642-1B）
講談社, 2013.12
- タイトル別名
-
脊柱管狭窄症が怖くなくなる本 : 20歳若返る姿勢と生活の習慣
- タイトル読み
-
セキチュウカン キョウサクショウ ガ コワク ナクナル ホン : 20サイ ワカガエル シセイ ト セイカツ ノ シュウカン
大学図書館所蔵 件 / 全4件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
主要参考文献: p171
内容説明・目次
内容説明
脊柱管狭窄症が治らないわけ。一度でも腰を痛めた人は要注意！手術はしないほうがいい。陽性に偏ると筋肉がかたくなる。ストレスが筋肉をかたくする。脚をほぐすと腰の筋肉もゆるむ。自宅でつくれるストレッチ整体枕。経絡を整備すると痛みがなくなる。腰が痛くなったら「腎虚」のツボ。ベストセラー『寝るだけダイエット』の著者が編み出した究極の老化防止メソッド！
目次
- 第１章 あなたは「脊柱管狭窄症」ではないですか？
- 第２章 新しい国民病「脊柱管狭窄症」とは何か
- 第３章 筋肉をほぐせば痛みは消える
- 第４章 福辻式「脊柱管狭窄症」が怖くなくなる生活習慣
- 第５章 福辻式「脊柱管狭窄症」が怖くなくなるストレッチ
- 第６章 五〇年間医者いらず！福辻式健康法とは
「BOOKデータベース」 より