いくつになっても、脳は磨ける : 「アンチエイジング脳」読本

書誌事項

いくつになっても、脳は磨ける : 「アンチエイジング脳」読本

築山節 [著]

(講談社+α新書, 626-1B)

講談社, 2014.1

タイトル別名

いくつになっても脳は磨ける : アンチエイジング脳読本

タイトル読み

イクツ ニ ナッテモ ノウ ワ ミガケル : アンチエイジングノウ ドクホン

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内容説明・目次

内容説明

脳は40歳から進化する。お金もかけず、今すぐできる、新・脳の健康習慣!

目次

  • 第1章 ボケ予防に効く“雑用”のススメ
  • 第2章 仕事だけの毎日は、脳に悪い。今すぐ「サボる!」のが正解
  • 第3章 「成熟する脳」と「ボケる脳」の違いはどこに?
  • 第4章 「名前が出てこない」「物忘れが激しくなった」は、ボケの兆候か?
  • 第5章 ストレスで脳を壊さないための心得
  • 第6章 まだまだ脳は鍛えられる。50歳からの「正しい脳磨き」
  • 第7章 “家族”がボケたときの処方箋

「BOOKデータベース」 より

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詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB1503934X
  • ISBN
    • 9784062728157
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    173p
  • 大きさ
    18cm
  • 分類
  • 件名
  • 親書誌ID
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