いくつになっても、脳は磨ける : 「アンチエイジング脳」読本
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いくつになっても、脳は磨ける : 「アンチエイジング脳」読本
（講談社+α新書, 626-1B）
講談社, 2014.1
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いくつになっても脳は磨ける : アンチエイジング脳読本
- Title Transcription
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イクツ ニ ナッテモ ノウ ワ ミガケル : アンチエイジングノウ ドクホン
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Description and Table of Contents
Description
脳は４０歳から進化する。お金もかけず、今すぐできる、新・脳の健康習慣！
Table of Contents
- 第１章 ボケ予防に効く“雑用”のススメ
- 第２章 仕事だけの毎日は、脳に悪い。今すぐ「サボる！」のが正解
- 第３章 「成熟する脳」と「ボケる脳」の違いはどこに？
- 第４章 「名前が出てこない」「物忘れが激しくなった」は、ボケの兆候か？
- 第５章 ストレスで脳を壊さないための心得
- 第６章 まだまだ脳は鍛えられる。５０歳からの「正しい脳磨き」
- 第７章 “家族”がボケたときの処方箋
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