阿部絢子のひとりでもハッピーに生きる技術
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阿部絢子のひとりでもハッピーに生きる技術
主婦の友社, 2013.7
- タイトル別名
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阿部絢子のひとりでもハッピーに生きる技術 : 「私の老後はだいじょうぶ?」と不安に思うあなたへ
- タイトル読み
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アベ アヤコ ノ ヒトリ デモ ハッピー ニ イキル ギジュツ
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注記
ゆうゆう特別編集
内容説明・目次
内容説明
「ひとりでもハッピー」に生きる技術は、「老後の不安」を小さくする、魔法のクスリ。その気になれば、いつからでも身につけられる“技術”です。
目次
- 第１章 「ひとりでもハッピー」への道（「ひとり」で考えてみることから、すべては始まる；「ひとりでもハッピー」への道は、この３ステップ ほか）
- 第２章 「ひとりでもハッピー」な快適・安心暮らしのコツ（リビングには大きな座卓ひとつ；モノが少ないと掃除がラク ほか）
- 第３章 「ひとりでもハッピー」はおいしい！楽しい！毎日の食事から（「ひとりごはん」はおいしい！楽しい！；吊り戸棚はひとつだけ ほか）
- 第４章 「ひとりでもハッピー」な老後こそ、エコ家事、エコ暮らし（「自分の目で確かめたい」から続けている海外ホームステイ；「早寝早起き」「歩くこと」「急がない」「ガーデニング」…それだけでも、もうエコ暮らし ほか）
- 第５章 これからも「ひとりでもハッピー」を続けていくための１０のコツ（未知との遭遇を面白がる；失敗を恐れずに新しいことに挑戦 ほか）
「BOOKデータベース」 より