「レジリエンス」の鍛え方 : 世界のエリートがIQ・学歴よりも重視!

著者

• 久世, 浩司 クゼ, コウジ

書誌事項

「レジリエンス」の鍛え方 : 世界のエリートがIQ・学歴よりも重視!

久世浩司著

実業之日本社, 2014.3

タイトル別名

レジリエンスの鍛え方 : 世界のエリートがIQ学歴よりも重視

タイトル読み

「レジリエンス」 ノ キタエカタ : セカイ ノ エリート ガ IQ・ ガクレキ ヨリモ ジュウシ!

注記

参考図書・参考文献: p251

内容説明・目次

内容説明

「逆境力」を高める７つの科学的方法！「レジリエンス・トレーニング」の指南書。「無理！」と言わずに一歩踏み出すための技術。

目次

• 序章　レジリエンスを学ぶ前に
• 第１章　第一の技術—ネガティブ感情の悪循環から脱出する！
• 第２章　第二の技術—役に立たない「思いこみ」をてなずける
• 第３章　第三の技術—「やればできる！」という自信を科学的に身につける
• 第４章　第四の技術—自分の「強み」を活かす
• 第５章　第５の技術—こころの支えとなる「サポーター」をつくる
• 第６章　第六の技術—「感謝」のポジティブ感情を高める
• 第７章　第七の技術—痛い体験から意味を学ぶ

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB15121098
• ISBN:
  • 9784408454948
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 255p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDC8 : 159
  • NDC9 : 159.4
  • NDLC : US51
• 件名:
  • BSH : 人生訓
  • NDLSH : 人生訓 -- サラリーマン