おなかやせ定食 : たっぷりごはんとシンプルおかず

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おなかやせ定食 : たっぷりごはんとシンプルおかず

柏原ゆきよ, 柴田真希共著 ; 日本健康食育協会監修

主婦の友社, 2013.12

Title Transcription

オナカヤセ テイショク : タップリ ゴハン ト シンプル オカズ

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Description and Table of Contents

Description

しっかり食べても美しくやせられる。定食チェーンの食育講師がすすめる、シンプルで経済的な「定食」ダイエットのルールブック。

Table of Contents

  • １章　定食のススメの章
  • ２章　四季の定食の章
  • ３章　主食の章
  • ４章　汁の章
  • ５章　おかずの章
  • ６章　ごはんのおともの章
  • ７章　食選力の章

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Details

  • NCID
    BB15177128
  • ISBN
    • 9784072922675
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    95p
  • Size
    26cm
  • Classification
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