満たされて幸せいっぱい「ひとり時間」の過ごし方 : 明日が輝く!ちょっとした工夫と心の持ち方
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満たされて幸せいっぱい「ひとり時間」の過ごし方 : 明日が輝く!ちょっとした工夫と心の持ち方
アスペクト, 2012.6
- タイトル別名
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満たされて幸せいっぱいひとり時間の過ごし方 : 明日が輝くちょっとした工夫と心の持ち方
- タイトル読み
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ミタサレテ シアワセ イッパイ「ヒトリ ジカン」ノ スゴシカタ : アス ガ カガヤク!チョット シタ クフウ ト ココロ ノ モチカタ
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内容説明・目次
内容説明
ひとり暮らしだろうと、二人だろうと家族がいようと、充実した人生を送る原則は同じ。「ひとり時間を楽しむ！」が基本。ひとりを楽しめるようになると、自分らしい人生を歩んでいる！その自信が人を惹きつけるオーラになり愛されるあなた、輝き続けるあなたになります。
目次
- １章 幸せを育てるひとり時間・８つのアクション—ささやかな私らしさを持つ人になる
- ２章 充実したひとり時間の使い方—ひとりの時間を楽しめる人が自分も人も幸せにする
- ３章 時間をかけずに毎日のごはん—心地良い体と心は「ひとりごはん」の充実から
- ４章 ひとりで過ごせる人はおもてなし上手—人づきあいの心得
- ５章 綺麗を保つのは自分のため—私らしく輝き続けるための処方箋
- ６章 ひとりの自衛プラン—仕事・お金・人づきあい
「BOOKデータベース」 より