トップアスリートのランニングフォームで自己記録がぐんぐん伸びる本

著者

• 鈴木, 清和 スズキ, キヨカズ

書誌事項

トップアスリートのランニングフォームで自己記録がぐんぐん伸びる本

鈴木清和監修

スタジオタッククリエイティブ, 2014.2

タイトル別名

改善BOOKシリーズ

タイトル読み

トップ アスリート ノ ランニング フォーム デ ジコ キロク ガ グングン ノビル ホン

注記

ブックジャケットに「改善BOOKシリーズ」とあり

内容説明・目次

目次

• １　科学でひも解く理想の走り（力学；解剖学　ほか）
• ２　体型別のフォームが分かるボディチェック＆３大フォーム（ボディチェック；３大フォーム）
• ３　アスリートのフォームに進化するＫＣＣランニング—基礎編（運動連鎖（Ｋｉｎｅｔｉｃ　Ｃｈａｉｎ）の仕組み；主動筋と拮抗筋、協同筋　ほか）
• ４　アスリートのフォームに進化するＫＣＣランニング—実践編（ＫＣＣランニングの手順；ＫＣＣランニングリスト　ほか）
• ３大フォーム専用トレーニング＆シューズ（トレーニングの指針；シューズカスタマイズ）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB15323831
• ISBN:
  • 9784883936465
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 159p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC8 : 782
  • NDC9 : 782
• 件名:
  • BSH : ランニング